Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten (Vorschläge aus der Community):
Ein HoneyPot lenkt Bots ab, ohne Menschen zu nerven: https://wordpress.org/plugins/honeypot/
"Ich hatte mal für UltimateMember ein winziges Plugin geschrieben mit dem man einfach einen Text eingeben muss um sich zu registrieren. Barrierearm und hält alle Bots ab: Download. Dazu einfach eine Textbox erstellen und den Metaschlüssel in den Plugin Einstellungen eintragen."
"Wir nutzen Hcaptcha für wordpress. Nach der installation in den Einstellungen des Plugins die von euch genutzte Registrierung (z.B. UltraMember auswählen, standardmäßig sollte die WordPress-eigene Registrierung gewählt werden). Für die Nutzung muss ein Hcaptcha Account erstellt werden. Sie werben mit Privacy-First und das keine Nutzerdaten verkauft werden. Ich selber habe das nicht geprüft." — Download aus dem Plugin-Verzeichnis